小童處於生長發育的高速階段,這個時候充足的睡眠是很重要的,可以促使小童長高。可能很多家長覺得,兒童睡眠的時候打鼻鼾證明已經深睡,但實際上有可能並非如此,也有相當大機率是患有小童睡眠窒息症的表現,父母們應該引起警惕才對。( https://sleep.entific.com.hk/ )
當然,打鼻鼾不一定就是患病,有的不影響睡眠,因為不會引起窒息的情況。睡眠窒息症症狀還會出現容易驚醒,睡眠的時間超過一般的人群,白天總是會覺得昏昏欲睡,精力奇差,全身乏力。如果出現上述的症狀時,最好是帶孩子到醫院接受檢查。( https://sleep.entific.com.hk/sleep-apnea-symptoms-tc/ )
小童在4到6歲的時候是扁桃腺生長的高峰期,如果太大會影響到氣道變窄,小童在睡眠的時候就會容易發生驚醒的情況。除了愛打鼻鼾,鼻骨窄、下顎短細、身材肥胖、淋巴腺肥大等亦都符合睡眠窒息症症狀,各位父母也可以細心觀察孩子有沒有類似的情況。
其實,小童睡眠窒息症在香港較為普遍,近年來由於孩子缺少運動,導致過度肥胖,從而加速了該病的發生。可以說,如今小童也是該病的高發人群,如果還停留在大人才會有這種病的想法,那就實在是太片面了。