開始皮拉提斯師資培訓的契機
我記得第一次報名皮拉提斯師資培訓，是因為想把自己的療癒經驗分享給更多人。當時只是週末練習者，卻被一堂課裡的細微調整深深觸動。決定踏上這條路，既是對自己能力的試探，也是一種對學員負責的承諾。那一刻，皮拉提斯師資培訓對我來說，不只是技術證書，而是重新學習如何看見身體的語言。
師資培訓過程中的成長故事
課程開始後，挑戰接踵而來。第一次示範時，手忙腳亂；導師輕聲指導，讓我學會用簡單語句引導呼吸。跟同學互評的晚上，我常帶著錄影回放一起反思。每次被糾正，都像拆解一個習慣動作，慢慢重組。皮拉提斯師資培訓教我的，不只是動作要領，還有耐心與同理。一次我幫助一位學員從慢性腰痛中找到改善方法，那份被信任的感動，至今難忘。
皮拉提斯師資培訓帶來的生活轉變
完成課程後，生活節奏微妙改變。教課讓我更注重飲食、睡眠與自我練習，也更能在日常提醒學生做小改變。教學中的一句溫暖話語，常比任何動作示範更能安定人心。我希望用所學去支持每一位需要的人，讓他們在課堂外也感受到力量。回想當初那個決定，皮拉提斯師資培訓不僅改變我的職涯，更讓我學會如何以溫柔與專業同行。